cos na

oczywiscie ze widzialem walke z ricco... wiekszosc walk adcc widzialem... na moje ta walka to bylo cos niesamowitego. wirtuozeria marcela mnie powalila... ale skoro masz odmienne zdanie

Raczej in minus,pamietam chyba tylko jedna jego walke.Ladnie zbudowanyjego nazwisko znalem wlasnie z ADCC,musze przejrzec archiwum,bo na pewno bede w stanie Ci cos powiedziec wiecej. Zmieniony przez - pinecone85 w dniu 2006-12-20 23:20:39

po 1 z tego co sie orientuje niemozan obrazac zawodnikow tutaj po 2 fani wanda sie zawsze zle beda wypowiadac o rysku poniewarz jest lepszy po 3 mrtwig ty sam cos wpieprzasz przed wejscie na to forum ze piszesz tkie ******ly,4Pride to nie balet tam trzeba zniszczyc przeciwnika wygra ten kto jest cwanszy i lepszy i po 10 jak ktroys ma ciekawszy [...]

Istnieje coś takiego jak fairplay i reguły ; przetrzymywanie gilotyny, wkładanie palcu do oczu i ran, ciosy po walce, tego nie można nazwać sportowym zachowaniem imho każdemu zależy na zwycięstwie tylko że mało kto próbuje wygrać takimi własnie o to sztuczkami.

No jak cwiczysz od poczatku czerwca to powinienes przybrac na masie bez diety i supli, że łohoho... Ułóż sobie diete i cwicz przynjamniej 6-12 miechów i potem zobacz czy masz efekty. wt. bic, tric, brzuch czw. plecy, przedramie, nogi sob. klata barki Ja tak ćwicze nie wiem czy jest całkiem poprawnie, ale na pewno lepiej niż u ciebie... Jak jest [...]

Grać będziemy na PokerStars (www.pokerstars.pl). Właśnie wróciłem z zawodów plażówki które zorganizowałem więc odpocznę trochę i zaczniemy coś tegez śmeges :)

Nie wiem o jaką kontuzję Ci chodzi z tymi kolanami, ale jeśli możesz to polecam coś takiego. Przysiady z obciążeniem swojego ciała 4x (ilość powtórzeń wg możliwości) - odpoczynki 30 sek. Podciąganie na drążku szeroko 3x max - odpoczynki ok. 1,5 min Podciąganie na drążku wąsko, podchwytem 3x max - odpoczynki ok. 1,5 min Pompki klasyczne 3-4x (ilość [...]

Płaciliśmy 50 zł na miecha jak na Chełm to nie jest to za wygórowana stawka bo były 4 treningi w tygodniu a na zawody od tego roku mamy wybijać na jakieś zawody bo jak już wspomniałem to jest nowy klub i nie ma jakiś super zawodników ale trener jest spoko bo kombinuje wszystko i widać że mu zależy żeby coś zrobić a nie tylko uczy żeby chajs [...]

Nie łącz 2 dużych partii w ten sam dzień , Barki w środę są przeładowane i to szczególnie że widzę że chcesz je robić 2x w tyg.Jeżeli już chcesz coś robić 2x w tyg to jeden treningi lżejszy i drugi nieco cięższy ale wszystko tak żeby się zmieściło w oknie na regeneracje.Ta sama uwaga jeśli chodzi o piątek.Moim zdaniem plan treningowy przeładowany [...]

[...] na dowolną liczbę serii np. 10 serii x 10 podciągnięć. Podobnie jest z pompkami, brzuszkami i przysiadami. ale czy robic najpierw pompki 10 seri potem brzuszki 10 seri potem przysiady 10 seri itd.?czy po 1 seri pompki brzuszki przysiady podciągniecia przerwa i dalej 2 seria.A na cf masy nie zrobisz?Dieta jest duzo kcal to moze cos tam pujdzie :?

[...] ćwiczeń siłowych na jednej sesji i jeszcze dwa rodzaje wyciskań oraz zła kolejność ćwiczeń, nie wspominając o pominięciu tylnych aktonów mięśni naramiennych. Lepiej zrób cos w tym stylu: -boczne wzniosy sztangielek x 3 10-12 - stałe obciażenie -wyciskanie sztangi zza karku x 4 8-12 - mozesz wymienić na sztangielki -boczne wzniosy w opadzie [...]

mo czemu mam sięmylić? ten amor nie jest zachwalany na innym forum:/ więc coś jest z nim nie tak:/ amorek jest podobno skondtuowany aby można było sprzedać ich jak najwięcej:/ dlatego nazwa myli Dirt jamper -Dirt Jam:/

"..na odżywkach weglowodanowo/białkowych nie robi się cykli na witaminach również" no widzisz,a ja robię.już ci tłumaczę o co chodzi.Uważam że po kilku miesiącach "wprowadzenia" w niuanse kulturystyki,czuli treningu ogólnorozwojowego należy zacząć trenować cyklicznie.I tu doskonale sprawdza sie HST lub wykorzystanie jego [...]

I tak powinieneś zacząć od razu jak chcesz komuś pomóc radą co do twojego pytanie i naszej wymiany zdań która powiedzmy jest tłem tego tematu odpowiem tak- pawell1989 waży 65kg co w jego przypadku daje zapotrzebowanie na białko około 130gr na dobę.to niewielka ilość i dość łatwo dostarczyć ją wraz z pożywieniem a jako że jest na początku tej [...]

jak teraz patrze jakie sa filmiki to wydaje mi sie ze nie znajdziesz tego czego czukasz, tam gwiazdy na rekach chyba nie ma. Wczesniej przed problemami z laczem na stronie mozna bylo znalezc kilkaset mb filmikow wiec moglo by sie cos tafic a teraz ? --- "Eu Aprendi Capoeira La Na Rampa E No Cais Da Bahia"

Tak jak poprzednicy, ale dobra rada: znajdz lekarza neurologa ktory wie cos wiecej o tej chorobie i przepisze odpowiednie leki od razu, gdyz zwykly lekarz, neurolog, czy psychiatra (bo to psychiatry tez potrafia skierowac chorego na Alzheimera) ktory nie ma zbyt wielkiego doswiadczenia w leczeniu przepisze leki ktore beda kosztowaly mnostwo hajsu [...]

odpowiadając na pytanie z trądzikiem, wrzuć podstawę suplementacji, czyli d3+k2 + wit.a Poza tym substancje magicznie na pryszcze i tak nie podziałają, jeśli co chwilę będziesz wymyślał coś innego i nie skupisz się na misce ;-)

Saa mogły mieć na to wpływ lecz nie musiały, zaufał bym lekarzowi tutaj i dla pewności skonsultował bym jeszcze z innym lekarzem wyniki badań. Wrzuć ankietę dzialu i wyniki badań które masz, może coś postaramy się podpowiedzieć

A powiedz mi jeszcze jedno. Odnośnie clenu i jego zdolności anabolicznch. Ostatnio na bulk nutrition czytałem że clem ma jakieś właściwości anabliczne bo w pewien sposób powoduje zwiększanie produkcji IGF-1 (badania przeprowadzane były tylko na myszach). Natomiast kiedy indziej czytałem że działanie anaboliczne ma związek z receptorem beta-3 który [...]

Posiadam, lecz ubytek rzędu 0.5kg na tydzień nie satysfakcjonuje mnie Jedną konkretną odpowiedź już dostałem na email Jest coś jeszcze ciekawego ? :D Zmieniony przez - JL1990 w dniu 2010-06-25 21:02:34